Cuidados com a pele no verão

Cuidados com a pele no verão

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Durante o verão, aumentam as atividades realizadas ao ar livre, aumentando assim o risco de queimaduras, câncer de pele, micose, brotoejas, manchas e sardas brancas e acne solar.

Para evitar qualquer problema é preciso tomar alguns cuidados, como o uso de protetor solar FPS 30 ou superior de uso diário, apostar em alimentos com alto teor de água e fibras e com baixo teor de carboidratos ajuda a manter o corpo hidratado.

O uso de bonés, roupas leves e soltas, secar-se bem após o banho e ao sair de piscinas ou do mar e manter a pele sempre limpa também ajudam a prevenir micoses e outros problemas de pele. Nas horas mais quentes do dia entre 10 e 16 horas, evite a exposição direta ao sol para evitar insolação e queimaduras.

Patrícia O. Costa – Técnica em Enfermagem | Fone: (51) 99838-7885